Jak sobie pomóc ?

Dziękuję za odpowiedź - mam umówioną wizytę do ortopedy i na USG marzec ale już jestem zmęczona tymi dolegliwościami.Jestem po siedmiu rehabilitacjach a kolejną zaczynam w marcu .Może mi pan podpowie jak mam się ratować ? Nadmienie że mam 6,5 letniego synka i w miarę możliwości muszę być sprawna.Jeszcze raz dziękuję . Renata