Question

Mój 2 letni wnuk, od urodzenia nie miał potrzeby snu (jak określił lekarz). jako niemowlę spał 7-8 godzin na dobę.  Obecnie od pół roku nie śpi w dzień, ale w nocy spał do 10 godzin. Od 3 tygodni śpi 5-6 na dobę. Jest dzieckiem bardzo aktywnym, lecz mimo widocznego zmęczenia nie chce spać. Czy to powód do niepokoju.  Po wielu prośbach lekarz wypisał skierowanie do neurologa. Nie wiem co o tym myśleć, czy jest to jakieś schorzenie, czy ten typ tak ma.

Answer 1

Szanowna Pani,
Rzeczywiście, w przypadku 2 letniego dziecka 5 do 6 godzin snu na dobę będzie skutkowało niedoborem snu w krótkim czasie. Myślę, że decyzja pediatry o skierowaniu małego pacjenta do specjalisty jest dobrym wyborem. Do tego czasu proponuję sprawdzone, domowe metody ułatwiania zasypiania, jakimi są duża dawka ruchu na świeżym powietrzu w ciągu dnia, nieoglądanie telewizji przed snem (ani żadnych innych świecących ekranów w postaci tabletów, laptopów itp.), spożycie ostatniego posiłku w odpowiednim czasie przed zaśnięciem, wywietrzenie sypialni dziecka przed położeniem malucha do łóżka. Nie zalecam próbowania podawania żadnych leków. Pozdrawiam