Szanowna Pani,
przede wszystkim w walce z nadwagą najważniejsze jest zwiększenie aktywności fizycznej. Umiarkowany i regularny wysiłek jest bardzo istotny ponieważ pozwala na regularną i stopniową redukcję masy ciała. Oczywiście stosowana dodatkowo dieta powinna zoptymalizować wyniki. Powinno stosować się dietę niskokaloryczną i urozmaiconą aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych i mikroelementów. Odnośnie stosowania tabletek/suplementów diety nie ma zbyt wielu wiarygodnych badań naukowych dokumentujących ich skuteczność. Myślę że grupa krwi nie powinna mieć tutaj znaczenia. Jednak w razie wątpliwości można udać się do dietetyka bądź też lekarza specjalizującego się w leczeniu chorób metabolicznych.
