Question

W stresujących sytuacjach, podczas odpowiedzi sprawdzianu, przed i na początku imprezy, gdy się zdenerwuje i po kąpieli na dekolcie wyskakują mi czerwone plamki a policzki stają się czerwone, prawie purpurowe i gorące, po pewnym czasie to mija, ale bardzo mi to przeszkadza, ponieważ inni pytają co to jest, co mi jest ? Chciałabym się tego raz na zawsze pozbyć !

Answer 1

Prawdopodobnie za zaczerwienienie odpowiedzialna jest reakcja naczyniowa na bodźce stresowe. Trudno jest odpowiedzieć na pytanie, jak zwalczyć problem. Najważniejsze wydają się umiejętności radzenia sobie ze stresem, a więc w grę wchodziłaby ogólnie mówiąc psychoterapia - o technikach radzenia sobie ze stresem można poczytać na wielu stronach internetowych.