Question

Witam,
do urazu doszło w zasadzie tydzień temu, jednak przez pilny wyjazd nie byłem wcześniej w szpitalu(do czwartku), przez ten tydzień ból stawał się coraz mniejszy, jednak nadal niemożliwy jest pełen zakres ruchu. Chciałbym się dowiedzieć jaki jest szacowany czas, w którym mógłbym powrócić do sportu( sporty walki ). Byłem oczywiście dziś u ortopedy, jednak byłbym wdzięczny również za inne opinie.
Zalecono mi unieruchomienie stawu, chcę jak najszybciej kupić ortezę, ale czy jest coś jeszcze co mógłbym robić?
I czy istnieje jakaś forma aktywności fizycznej, która przy tej kontuzji nie jest przeciwwskazana?

Tutaj zdjęcie rtg.
http://s16.postimg.org/mowzn9rnp/rtg.png

Z góry dziękuję za porady,
Basti.

Answer 1

Szanowny Panie,  
w sytuacjach urazowych najważniejsze i decydujące w kwestiach powrotu do treningów jest to jak szybko i sprawnie będzie następowało leczenie. Kluczowe znaczenie odgrywa tutaj badanie fizykalne przeprowadzane bezpośrednio przez ortopedę, dlatego też najważniejsze są jego zalecenia. Na odległość i na podstawie tylko i wyłącznie zdjęcia rentgenowskiego nie można określić czasu jaki powinno zająć panu odzyskanie sprawności. Co do innej aktywności fizycznej - to oczywiście dozwolona jest taka która nie będzie obciążała stawu barkowego, czyli np. jakieś bieganie. Oczywiście nie można przeciążać organizmu, ponieważ wtedy również gojenie może przebiegać dłużej.